お菓子ブログいとをかし

お菓子食べる人
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# 団地妻はバナナがお好き
♪バナナンバナナンバーナ〜ナ
JUGEMテーマ:ダイエット法


七夕よ!今日、七夕みたいよ!でもそんなの関係ねぇ、の団地妻です。

今日はバナナのご紹介。おやつっていうか、朝食です。
ただいま朝食バナナダイエットというものをしていますバナナ

バナナは100g当たり、51kcal。
食物繊維・ビタミンB群・カリウムも豊富、多様の糖質によりエネルギーが長続き。
ご飯食べるよりはカロリー低め、食べ応えもあるから満腹感もある。
多分、写真のバナナで100kcal位はあるかな。

ポイントは、バナナと一緒に水分を摂る、適度な運動、夕飯は20時までに…
って感じ。興味がある人は調べてみてね♪
私は、朝起きたら水飲んでー、バナナと一緒にコーヒーや豆乳を飲みます。
テレビで、飲み物は水じゃなくてもいい、って言ってたよ。

おやつは食べていいみたいだし、これと言って気を付けてる事はないです。
(↑そうじゃないとお菓子ブログなんて続けられませんから…w)

結果としては、これを始めてわりとすぐ体重は1〜2キロ落ちたかな。
少し経つと落ちにくくなりました。(今は停滞中)

【朝食バナナダイエットのメリット】
・パパッと食べれて片付けもいらない。
・朝食に掛かる時間が短縮されるから、他の事をやれる時間が増えるw

デメリットは今のとこないよ。
自分に無理をしてまでダイエットはしない性質だしw
バナナは、ダイエットというより、時間の有効活用に一役買ってるかな。
でも、なんでも継続は力なり、だよねっ。
| comments(2) | trackbacks(1) | 16:51 | category: 食べたお菓子 その他 |
# 無印良品 ブールドネージュ
うんうん、美味しい〜♪
JUGEMテーマ:グルメ


無印良品のお店で見つけたお菓子、ブールドネージュ ¥189

うんうん、美味しいb
コロンとしたクッキーの中には、砕いたアーモンドが入っていて
いいアクセント。粒々がちょっと口に残るけど。
まとっている粉砂糖みたいのも、口に入れてシュワっと溶けはしないけど。
この一袋で400kcalもあるけど。
いやいや、美味しかったよ!!!

おやつの時間にコーヒーと食べたら、あぁ〜、幸せ〜(*´▽`*)ってなったし。

そして最近、Wii Fitを始めました[壁]*ノノ)
| comments(2) | trackbacks(0) | 21:21 | category: 食べたお菓子 その他 |
# ハウス食品 とんがりコーン あっさり塩
とんがってる?
JUGEMテーマ:グルメ


『春雨の 降るは涙か 桜花 散るを惜しまぬ 人しなければ』

古今和歌集もたまには素敵、どうも団地妻です。

ハウス食品から発売されているとんがりコーン あっさり塩

やっぱり無難なところで、この赤い箱の塩味が好きかなぁ、昔から。
そして指にはめたくなっちゃよねーwww

「とんがってる?」ってCMの台詞を沢尻エ○カさんに言って欲しいわ。
| comments(0) | trackbacks(1) | 13:47 | category: 食べたお菓子 その他 |
# フェルヴェール ダブリンドア
無添加らしい
3月ももう終わりだわ、どうも団地妻です。
多分、“今年度”最後の更新かと思われますw

仙台と言えば…?そうです、仙台味噌です。
お味噌を計り売りしてくれるお味噌屋さん佐々重に立ち寄った時、
ふと目に止まったこのクッキー。つい購入してしまいました。

富山県高岡市のお菓子屋さん、フェルヴェールのショートブレッド、
その名もダブリンドア(ミックス)、500円。

フェルヴェールさんも食の安全にこだわり、無添加らしいです。

今回買ったこちらのクッキーは、3種類入ったもの。
食べると、シャクシャクと口当たりが軽くて、甘さも控えめかな。
少しずつしか入ってないから、ちょっと物足りない感もあったけど(;´▽`A

無添加、ってやっぱり大事だと思う。
でもいざスーパーに行くと、そういう商品って…。
食にこだわるこういうお店が、もっともっと増えていけばいいな〜。
| comments(2) | trackbacks(0) | 14:12 | category: 食べたお菓子 その他 |
# 山芳製菓 わさビーフ
わさビーフン
JUGEMテーマ:グルメ


山芳製菓から発売されてるわさビーフを食べました。
きっとロングラン商品に違いない。
わさびの辛さとビーフの旨味、美味しいねーーー。
でも食べてると、ちょっとしょっぱい…。
けど、少ししてまた口に運んでしまっている…。

って言うか、こういうの夕飯の後に食べてたらダメだよね(; ̄ー ̄A)
| comments(2) | trackbacks(0) | 18:59 | category: 食べたお菓子 その他 |
Osusume
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